Створено для атлетів · iOS і Android

Записуйте кожен підхід.
Спостерігайте, як росте ваша сила.

Lifter Log — це трекер тренувань, створений для швидкого запису і прогресу, який неможливо не помітити — кожен підхід, кожне повторення, кожне досягнення в одному місці.

Безкоштовний пробний період · Увійдіть через Google або ел. пошту · Доступно на iPhone і Android

Вага і повторення для кожного підходу Диски або числа ШІ-імпорт програми Таймер відпочинку на екрані блокування Графіки прогресу
Чому атлети його люблять

Усе, що потрібно в залі

Ніякого зайвого, ніякої води. Лише найшвидший спосіб записати підняту вагу і побачити, наскільки далеко ви просунулися.

Записуйте кожен підхід, а не лише вправу

Фіксуйте вагу і повторення окремо для кожного підходу — щоб запис точно відображав, що відбувалося під грифом.

Вводьте вагу так, як зручно вам

Введіть число або торкніться дисків, які ви додали, — разом чи на одну сторону. Ми перерахуємо це на реальну вагу і запам'ятаємо ваш вибір для кожної вправи.

Продовжуйте з того місця, де зупинились

Кожна вправа заповнюється даними останнього тренування, тож запис займає секунди й не перериває ваш відпочинок.

Спостерігайте, як росте ваша сила

Чіткі графіки та повна історія кожної вправи показують прогрес у часі — зі зміною з часу останнього тренування одним поглядом.

Таймер відпочинку, що завжди поруч

Запустіть відлік між підходами й отримуйте сповіщення прямо на екрані блокування — навіть коли телефон лежить у кишені.

Складайте тренування на свій лад

Створюйте й змінюйте порядок вправ у простому конструкторі перетягуванням — і тренуйтеся в кілограмах чи фунтах, як вам зручніше.

Гнучке введення ваги

Записуйте вагу так, як вам зручніше

Одні вправи ви знаєте як число. Інші — рахуєте в дисках. Lifter Log розуміє обидва підходи — і знає різницю між загальним навантаженням і вагою однієї сторони.

  • Вага або диски. Введіть 87.5 або торкніться 20 + 15 + 5 на сторону — результат однаковий.
  • Разом або кожна сторона. Введіть вагу однієї сторони — ми подвоїмо її. Гриф додається один раз, ніколи двічі.
  • Гриф & вага тіла. Для вправ зі штангою, підтягувань і віджимань на брусах — додається одним дотиком.
  • Запам'ятовується для кожної вправи. Налаштуйте один раз — і кожне наступне тренування відкриється саме так, як ви звикли записувати.
Bench Press
87.5 kg
20 + 15 + 5 / сторона + гриф
ВагаДиски
РазомКожна сторона
Додати диск · на сторону
201 151 10 51 Гриф 20 Тіло ＋ 2.5 1.25
✦ ШІ-імпорт програми

Імпортуйте будь-яку програму за секунди

Уже маєте програму в таблиці, PDF чи навіть на фото? Завантажте її — ШІ Lifter Log прочитає все за вас і перетворить на план, готовий до запису одразу ж.

  • Зчитує вправи, підходи & повторення — просто з файлу, без ручного набору.
  • Таблиця, PDF або фото — підійде будь-що, що дав ваш тренер.
  • Готово до запису з першого дня — жодного нудного ручного налаштування перед першим тренуванням.
Squat · 5 × 5 розпізнано
Bench Press · 5 × 5 розпізнано
Barbell Row · 5 × 5 розпізнано
Розібрано ШІ
Як це працює

Від встановлення до першого рекорду

Ви встигнете записати перший підхід ще до того, як таймер відпочинку добіжить до нуля.

1

Додайте свої вправи

Додайте вручну за кілька секунд, або дайте ШІ імпортувати цілу програму з файлу чи фото.

2

Записуйте прямо під час тренування

Вкажіть вагу і повторення для кожного підходу — числом або дисками. Дані останнього тренування вже підставлені.

3

Спостерігайте, як ростуть цифри

Кожне тренування поповнює графіки та історію, тож прогресивне перевантаження стає очевидним — і затягує.

Питання

Відповіді на запитання

Чи є Lifter Log на iPhone і Android?
Так — Lifter Log створено як для iOS, так і для Android. Увійдіть через Google або електронну пошту, і ваші дані тренувань завжди прив'язані до акаунта — вони чекатимуть на вас щоразу, на будь-якому пристрої.
Чи можна записувати вагу дисками замість числа?
Так. Введіть вагу одним числом або торкніться дисків, які ви додали, — і оберіть, чи вводите загальне навантаження, чи вагу лише однієї сторони. Lifter Log порахує реальну загальну вагу, додасть гриф або вагу тіла, якщо потрібно, і запам'ятає ваш вибір для кожної вправи.
Чи можна імпортувати свою наявну програму?
Звісно. Завантажте таблицю, PDF або навіть фото своєї програми — і ШІ Lifter Log сам усе прочитає: розпізнає вправи, підходи й повторення та перетворить це на готовий до запису план. Жодного нудного ручного введення.
Чи можна тренуватися в кілограмах або фунтах?
Так, обидва варіанти. Тренуйтеся в кілограмах чи фунтах і перемикайтеся будь-коли — уся ваша історія конвертується разом з вами, тож жодні дані не загубляться.
Скільки це коштує?
Lifter Log починається з безкоштовного пробного періоду, а далі — підписка. Ви можете почати записувати тренування за лічені секунди — жодних перешкод перед початком.

Тренуйтеся розумніше. Відстежуйте все.
Піднімайте більше.

Приєднуйтеся до атлетів, які перетворюють кожне тренування на видимий прогрес. Ваш наступний рекорд — за кілька дотиків.

Завантажте вApp Store Доступно вGoogle Play

Безкоштовний пробний період · Скасуйте будь-коли