Создано для атлетов · iOS и Android

Записывайте каждый подход.
Смотрите, как растёт ваша сила.

Lifter Log — трекер тренировок, созданный для того, чтобы запись была быстрой, а прогресс — невозможно не заметить: каждый подход, каждое повторение, каждый прирост — в одном месте.

Бесплатный пробный период · Вход через Google или эл. почту · Доступно на iPhone и Android

Вес и повторения по подходам Блины или числа Импорт программы через ИИ Таймер отдыха на экране блокировки Графики прогресса
За что атлеты его любят

Всё, что нужно в зале

Ничего лишнего, никакой воды. Только самый быстрый способ записать, что вы подняли, и увидеть, как далеко вы продвинулись.

Записывайте каждый подход, а не только упражнение

Записывайте вес и повторения отдельно для каждого подхода — чтобы запись точно отражала всё, что происходило под штангой.

Вводите вес так, как удобно вам

Введите число или нажмите на блины, которые вы навесили, — общий вес или вес одной стороны. Мы сами переведём это в реальный вес и запомним ваш выбор для каждого упражнения.

Продолжайте с того места, где остановились

Каждое упражнение заранее заполняется данными последней тренировки — запись занимает секунды и не прерывает ваш отдых.

Смотрите, как растёт ваша сила

Понятные графики и полная история по каждому упражнению показывают ваш прогресс во времени, а изменение с прошлой тренировки видно с первого взгляда.

Таймер отдыха, который всегда рядом

Запускайте обратный отсчёт между подходами и получайте уведомления прямо на экране блокировки — даже если телефон лежит в кармане.

Собирайте тренировки так, как вам удобно

Создавайте и меняйте порядок тренировки в простом конструкторе с перетаскиванием — и тренируйтесь в килограммах или фунтах, как вам удобно.

Гибкий ввод веса

Записывайте вес так, как вы привыкли

Одни упражнения вы знаете как число. Другие — считаете блинами. Lifter Log понимает оба способа и знает разницу между общей нагрузкой и весом одной навешенной стороны.

  • Вес или блины. Введите 87.5 или нажмите 20 + 15 + 5 на сторону — результат тот же.
  • Всего или на сторону. Введите вес одной стороны — мы удвоим его; гриф добавляется один раз, а не дважды.
  • Гриф & вес тела. Для упражнений со штангой, подтягиваний и отжиманий на брусьях — добавляются в одно касание.
  • Запоминается для каждого упражнения. Настройте один раз — и каждая следующая тренировка откроется в привычном для вас формате записи.
Bench Press
87.5 kg
20 + 15 + 5 / сторона + гриф
ВесБлины
ВсегоОдна сторона
Добавить блин · на сторону
201 151 10 51 Гриф 20 Тело ＋ 2.5 1.25
✦ Импорт программы через ИИ

Импортируйте любую программу за секунды

Уже есть программа в таблице, PDF или даже на фото? Загрузите её — ИИ Lifter Log прочитает всё за вас и превратит в программу, которую можно сразу начать записывать.

  • Считывает упражнения, подходы & повторения — прямо из файла, без ручного ввода.
  • Таблица, PDF или фото — подойдёт всё, что дал вам тренер.
  • Готово к записи с первого дня — никакой утомительной настройки перед первой тренировкой.
Squat · 5 × 5 распознано
Bench Press · 5 × 5 распознано
Barbell Row · 5 × 5 распознано
Разобрано ИИ
Как это работает

От установки до первого рекорда

Вы запишете первый подход раньше, чем закончится ваш таймер отдыха.

1

Добавьте свои упражнения

Создайте их вручную за пару секунд — или позвольте ИИ импортировать всю программу из файла или фото.

2

Записывайте по ходу тренировки

Вводите вес и повторения для каждого подхода — числом или блинами. Данные последней тренировки уже подставлены.

3

Смотрите, как растут цифры

Каждая тренировка пополняет ваши графики и историю, поэтому прогрессия нагрузок становится очевидной — и затягивает.

FAQ

Ответы на вопросы

Lifter Log есть на iPhone и Android?
Да — Lifter Log создан и для iOS, и для Android. Войдите через Google или эл. почту, и ваши данные тренировок останутся привязаны к аккаунту — они будут на месте при каждом входе, на любом устройстве.
Можно ли записывать вес блинами, а не числом?
Да. Введите вес одним числом или нажмите на блины, которые вы навесили, — и укажите, вводите ли вы общую нагрузку или вес только одной стороны. Lifter Log сам пересчитает это в реальный итог, добавит гриф или ваш вес тела, если это применимо, и запомнит ваш выбор для каждого упражнения.
Можно ли импортировать свою текущую программу?
Конечно. Загрузите таблицу, PDF или даже фото своей программы — ИИ Lifter Log прочитает её за вас, извлечёт упражнения, подходы и повторения и превратит всё в готовую к записи программу. Никакого утомительного ручного ввода.
Можно ли тренироваться в килограммах или фунтах?
И то, и другое. Тренируйтесь в килограммах или фунтах и переключайтесь в любой момент — вся ваша история конвертируется вместе с вами, ничего не потеряется.
Сколько это стоит?
Lifter Log начинается с бесплатного пробного периода, а дальше работает по подписке. Начать запись можно за секунды — никаких преград перед тренировкой.

Тренируйтесь умнее. Отслеживайте всё.
Поднимайте больше.

Присоединяйтесь к атлетам, которые превращают каждую тренировку в заметный прогресс. Ваш следующий рекорд — в паре касаний.

Загрузите вApp Store Доступно вGoogle Play

Бесплатный пробный период · Отмена в любой момент