Feito para atletas · iOS e Android

Registre cada série.
Veja sua força evoluir.

O Lifter Log é o app de treino feito para manter o registro rápido e o seu progresso impossível de ignorar — cada série, cada rep, cada ganho em um só lugar.

Teste grátis · Entre com o Google ou e-mail · Disponível para iPhone e Android

Peso e reps por série Anilhas ou números Importação de programa com IA Descanso na tela de bloqueio Gráficos de progresso
Por que os atletas amam

Tudo que você precisa na academia

Sem enrolação, sem excesso. Só a forma mais rápida de registrar o que você levantou e ver o quanto já evoluiu.

Registre cada série, não só o exercício

Registre peso e reps de forma independente em cada série, para que seu registro reflita exatamente o que aconteceu embaixo da barra.

Insira o peso do seu jeito

Digite o número ou toque nas anilhas que você colocou — total ou por lado. A gente calcula o peso real e lembra sua escolha para cada exercício.

Continue de onde parou

Cada exercício já vem preenchido com sua última sessão, então registrar leva segundos em vez de interromper seu descanso.

Veja sua força evoluir

Gráficos limpos e o histórico completo de cada exercício mostram sua evolução ao longo do tempo — com a mudança desde a última sessão visível num relance.

Um cronômetro de descanso à altura

Inicie uma contagem regressiva entre as séries e receba alertas direto na tela de bloqueio — mesmo com o app guardado no bolso.

Monte treinos do seu jeito

Crie e reorganize seus treinos com um construtor simples de arrastar e soltar — e treine em quilos ou libras, você escolhe.

Registro de peso flexível

Registre o peso do jeito que você pensa nele

Alguns exercícios você conhece pelo número. Outros você conta em anilhas. O Lifter Log entende os dois jeitos — e sabe a diferença entre a carga total e um lado carregado.

  • Peso ou anilhas. Digite 87.5, ou toque 20 + 15 + 5 por lado — mesmo resultado.
  • Total ou cada lado. Informe um lado e a gente dobra — a barra é somada uma vez só, nunca duas.
  • Adicionais de barra & peso corporal. Para exercícios com barra e para barra fixa ou paralelas, adicionados em um toque.
  • Lembrado para cada exercício. Configure uma vez; toda sessão futura já abre do jeito que você registra.
Bench Press
87.5 kg
20 + 15 + 5 / lado + barra
PesoAnilhas
TotalCada lado
Adicionar anilha · por lado
201 151 10 51 Barra 20 Corpo ＋ 2.5 1.25
✦ Importação de programa com IA

Importe qualquer programa em segundos

Já tem uma rotina em uma planilha, um PDF ou até uma foto? Envie e a IA do Lifter Log lê tudo para você — depois transforma isso em um plano para você começar a registrar na hora.

  • Lê exercícios, séries & reps — direto do arquivo, sem digitar de novo.
  • Planilha, PDF ou uma foto — traga o que seu treinador te passou.
  • Pronto para registrar já no primeiro dia — sem configuração manual cansativa antes da primeira sessão.
Squat · 5 × 5 detectado
Bench Press · 5 × 5 detectado
Barbell Row · 5 × 5 detectado
Analisado pela IA
Como funciona

Da instalação ao primeiro recorde

Você vai registrar sua primeira série antes que o seu cronômetro de descanso acabe.

1

Adicione seus exercícios

Monte-os manualmente em segundos, ou deixe a IA importar um programa inteiro a partir de um arquivo ou foto.

2

Registre enquanto treina

Toque para inserir o peso e as reps de cada série — por número ou por anilhas. A última sessão já vem preenchida.

3

Veja os números crescerem

Cada sessão alimenta seus gráficos e histórico, tornando a sobrecarga progressiva óbvia — e viciante.

FAQ

Perguntas respondidas

O Lifter Log está disponível para iPhone e Android?
Sim — o Lifter Log foi feito tanto para iOS quanto para Android. Entre com o Google ou e-mail e seus dados de treino ficam vinculados à sua conta, então eles estarão lá toda vez que você voltar, em qualquer dispositivo.
Posso registrar o peso em anilhas em vez de um número?
Sim. Informe o peso como um único número, ou toque nas anilhas que você colocou — e escolha se está informando a carga total ou apenas um lado. O Lifter Log calcula o total real, soma a barra ou o seu peso corporal quando for o caso, e lembra sua preferência para cada exercício.
Posso importar o meu programa de treino atual?
Com certeza. Envie uma planilha, um PDF ou até uma foto da sua rotina, e a IA do Lifter Log lê tudo para você — extraindo os exercícios, séries e reps — e transforma isso em um plano pronto para registrar. Sem digitação manual cansativa.
Posso treinar em quilos ou libras?
Os dois. Treine em quilogramas ou libras e mude quando quiser — todo o seu histórico se converte junto, então nada se perde pelo caminho.
Quanto custa?
O Lifter Log começa com um teste grátis e depois continua com uma assinatura. Você pode começar a registrar em segundos — sem barreiras de configuração antes de treinar.

Treine mais esperto. Acompanhe tudo.
Levante mais.

Junte-se aos atletas que transformam cada sessão em progresso visível. Seu próximo recorde está a poucos toques de distância.

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Teste grátis · Cancele quando quiser