Gemaakt voor lifters · iOS & Android

Log elke set.
Zie je kracht groeien.

Lifter Log is de workouttracker die loggen razendsnel houdt, met vooruitgang die je onmogelijk kunt negeren — elke set, elke rep, elke winst op één plek.

Gratis proefperiode · Inloggen met Google of e-mail · Beschikbaar op iPhone & Android

Gewicht & reps per set Schijven of getallen AI-programma-import Rusttimer op het vergrendelscherm Voortgangsgrafieken
Waarom lifters er dol op zijn

Alles wat je nodig hebt in de gym

Geen rompslomp, geen poespas. Gewoon de snelste manier om vast te leggen wat je hebt getild en te zien hoe ver je gekomen bent.

Log elke set, niet alleen de oefening

Leg gewicht en reps voor elke set apart vast, zodat je log precies weergeeft wat er onder de stang gebeurde.

Voer je gewicht in op jouw manier

Typ het getal in, of tik de schijven aan die je hebt geladen — totaal of per kant. Wij rekenen het om naar het echte gewicht en onthouden je keuze per oefening.

Ga verder waar je gebleven was

Elke oefening wordt automatisch ingevuld met je laatste sessie, zodat loggen seconden kost in plaats van je rust te onderbreken.

Zie je kracht groeien

Overzichtelijke grafieken en de volledige geschiedenis van elke oefening laten je vooruitgang in de tijd zien — met de verandering sinds je laatste sessie in één oogopslag.

Een rusttimer die met je meegaat

Start een countdown tussen sets en krijg meldingen direct op je vergrendelscherm — zelfs met je telefoon weggestopt in je zak.

Bouw workouts op jouw manier

Stel je trainingen samen en herschik ze moeiteloos door te slepen en neer te zetten — en train in kilogram of pond, net wat jij wilt.

Flexibele gewichtsinvoer

Log het gewicht zoals jij het bijhoudt

Sommige oefeningen ken je als een getal. Bij andere tel je in schijven. Lifter Log spreekt beide talen — en weet het verschil tussen de totale belasting en één geladen kant.

  • Gewicht of schijven. Typ 87.5, of tik 20 + 15 + 5 per kant aan — hetzelfde resultaat.
  • Totaal of per kant. Voer één kant in en wij verdubbelen het — de stang wordt één keer toegevoegd, nooit twee keer.
  • Stang- & lichaamsgewicht-extra's. Voor stangoefeningen en pull-ups of dips, in één tik toegevoegd.
  • Onthouden per oefening. Eén keer instellen; elke volgende sessie opent zoals jij logt.
Bench Press
87.5 kg
20 + 15 + 5 / kant + stang
GewichtSchijven
TotaalPer kant
Schijf toevoegen · per kant
201 151 10 51 Stang 20 Lichaam ＋ 2.5 1.25
✦ AI-programma-import

Importeer elk programma in seconden

Heb je al een schema in een spreadsheet, een PDF, of zelfs een foto? Upload het en de AI van Lifter Log leest het voor je — en zet het om in een plan waarmee je meteen kunt beginnen met loggen.

  • Leest oefeningen, sets & reps — rechtstreeks uit het bestand, geen overtypen.
  • Spreadsheet, PDF of een foto — gebruik wat je coach je ook gaf.
  • Vanaf dag één klaar om te loggen — geen omslachtige handmatige invoer voor je eerste sessie.
Squat · 5 × 5 gedetecteerd
Bench Press · 5 × 5 gedetecteerd
Barbell Row · 5 × 5 gedetecteerd
Verwerkt door AI
Hoe het werkt

Van installatie tot je eerste PR

Je logt je eerste set voordat je rusttimer is afgelopen.

1

Voeg je oefeningen toe

Voeg ze binnen enkele seconden handmatig toe, of laat AI een heel programma importeren vanuit een bestand of foto.

2

Log terwijl je traint

Tik het gewicht en de reps in voor elke set — met een getal of met schijven. Je laatste sessie is al vooraf ingevuld.

3

Zie de cijfers groeien

Elke sessie voedt je grafieken en geschiedenis, zodat progressive overload overduidelijk én verslavend wordt.

FAQ

Vragen, beantwoord

Is Lifter Log beschikbaar op iPhone en Android?
Ja — Lifter Log is gemaakt voor zowel iOS als Android. Log in met Google of e-mail en je trainingsgegevens blijven gekoppeld aan je account, zodat ze er altijd zijn als je terugkomt, op elk apparaat.
Kan ik het gewicht loggen als schijven in plaats van een getal?
Ja. Voer het gewicht in als één getal, of tik de schijven aan die je hebt geladen — en kies of je het totale gewicht invoert of maar één kant. Lifter Log rekent het om naar het echte totaal, telt de stang of je lichaamsgewicht erbij op indien van toepassing, en onthoudt je voorkeur per oefening.
Kan ik mijn bestaande programma importeren?
Zeker. Upload een spreadsheet, een PDF, of zelfs een foto van je schema en de AI van Lifter Log leest het voor je — haalt de oefeningen, sets en reps eruit — en zet het om in een plan waarmee je meteen kunt loggen. Geen omslachtige handmatige invoer.
Kan ik trainen in kilo's of pond?
Allebei kan. Train in kilogram of pond en wissel op elk moment — je hele geschiedenis wordt automatisch omgerekend, zodat er niets verloren gaat.
Wat kost het?
Lifter Log begint met een gratis proefperiode en gaat daarna verder met een abonnement. Je kunt binnen seconden beginnen met loggen — geen ingewikkelde setup voordat je gaat trainen.

Train slimmer. Volg alles.
Til meer.

Sluit je aan bij de lifters die elke sessie omzetten in zichtbare vooruitgang. Je volgende PR is maar een paar tikken verwijderd.

Download in deApp Store Beschikbaar opGoogle Play

Gratis proefperiode · Altijd opzegbaar