리프터를 위한 앱 · iOS & Android

모든 세트를 기록하고
근력이 오르는 걸 지켜보세요.

Lifter Log는 기록은 빠르게, 진척도는 놓칠 수 없게 만든 운동 기록 앱입니다 — 모든 세트, 모든 rep, 모든 성장을 한곳에서.

무료 체험 · Google 또는 이메일로 로그인 · iPhone & Android에서 이용 가능

세트별 무게 & reps 원판 또는 숫자 AI 프로그램 가져오기 잠금 화면 휴식 타이머 진척도 차트
리프터들이 좋아하는 이유

체육관에서 필요한 모든 것

군더더기 없이 딱 필요한 것만. 방금 든 무게를 가장 빠르게 기록하고, 그동안 얼마나 성장했는지 확인하세요.

운동이 아니라 모든 세트를 기록

세트마다 무게와 reps를 따로 기록해, 바 아래에서 실제로 일어난 일을 그대로 남깁니다.

원하는 방식으로 무게 입력

숫자를 입력하거나 끼운 원판을 탭하세요 — 전체 또는 한쪽. 실제 무게로 계산하고 운동별로 방식을 기억합니다.

멈춘 곳부터 이어서

모든 운동이 지난 세션 값으로 미리 채워져, 휴식을 방해하지 않고 몇 초 만에 기록합니다.

근력이 오르는 걸 지켜보세요

운동마다 깔끔한 차트와 전체 기록이 시간에 따른 진척도를 보여주고, 지난 세션 대비 변화도 한눈에 확인합니다.

따라오는 휴식 타이머

세트 사이 카운트다운을 시작하면 잠금 화면에서 바로 알림을 받습니다 — 주머니에 넣어둬도요.

내 방식대로 운동 구성

간단한 드래그 앤 드롭으로 훈련을 만들고 순서를 바꾸세요 — 킬로그램이든 파운드든, 원하는 대로.

유연한 무게 입력

생각하는 방식 그대로 무게를 기록

어떤 운동은 숫자로 알고, 어떤 운동은 원판으로 셉니다. Lifter Log는 둘 다 이해하며, 전체 무게와 한쪽에 끼운 무게의 차이도 압니다.

  • 무게 또는 원판. 87.5를 입력하거나 한쪽에 20 + 15 + 5를 탭하세요 — 결과는 같습니다.
  • 전체 또는 한쪽. 한쪽만 입력하면 두 배로 계산합니다 — 바는 한 번만 더하고 두 번 더하지 않습니다.
  • 바 & 체중 추가. 바벨 운동과 턱걸이·딥스에서 한 번의 탭으로 더합니다.
  • 운동별로 기억. 한 번만 설정하면 다음 세션부터 늘 그 방식으로 열립니다.
Bench Press
87.5 kg
20 + 15 + 5 / 한쪽 + 바
무게원판
전체한쪽
원판 추가 · 한쪽당
201 151 10 51 바 20 체중 ＋ 2.5 1.25
✦ AI 프로그램 가져오기

어떤 프로그램이든 몇 초 만에 가져오기

이미 스프레드시트, PDF, 심지어 사진에 루틴이 있나요? 업로드하면 Lifter Log의 AI가 대신 읽어 — 바로 기록을 시작할 수 있는 플랜으로 만들어 줍니다.

  • 운동, 세트 & reps를 인식 — 파일에서 그대로, 다시 입력할 필요 없이.
  • 스프레드시트, PDF 또는 스냅샷 — 코치가 준 무엇이든 가져오세요.
  • 첫날부터 기록 준비 완료 — 첫 세션 전 번거로운 수동 설정이 없습니다.
Squat · 5 × 5 인식됨
Bench Press · 5 × 5 인식됨
Barbell Row · 5 × 5 인식됨
AI가 분석함
이용 방법

설치부터 첫 PR까지

휴식 타이머가 끝나기도 전에 첫 세트를 기록하게 됩니다.

1

운동 추가

몇 초 만에 직접 만들거나, AI로 파일이나 사진에서 프로그램 전체를 가져오세요.

2

들면서 기록

세트마다 무게와 reps를 입력하세요 — 숫자로든 원판으로든. 지난 세션이 이미 채워져 있습니다.

3

숫자가 커지는 걸 지켜보세요

모든 세션이 차트와 기록에 쌓여 점진적 과부하가 눈에 보이고 — 중독됩니다.

FAQ

자주 묻는 질문

Lifter Log는 iPhone과 Android에서 쓸 수 있나요?
네 — Lifter Log는 iOS와 Android 모두를 위해 만들어졌습니다. Google 또는 이메일로 로그인하면 훈련 데이터가 계정에 연결되어, 어떤 기기에서 다시 열어도 그대로 있습니다.
숫자 대신 원판으로 무게를 기록할 수 있나요?
네. 무게를 하나의 숫자로 입력하거나 끼운 원판을 탭하세요 — 전체 무게인지 한쪽인지도 선택할 수 있습니다. Lifter Log가 실제 전체 무게로 계산하고, 해당하면 바나 체중을 더하며, 운동별 방식을 기억합니다.
기존 프로그램을 가져올 수 있나요?
물론입니다. 스프레드시트, PDF, 심지어 루틴 사진을 업로드하면 Lifter Log의 AI가 대신 읽어 — 운동, 세트, reps를 뽑아내 — 바로 기록할 수 있는 플랜으로 만듭니다. 번거로운 수동 입력이 없습니다.
킬로그램이나 파운드로 훈련할 수 있나요?
둘 다요. 킬로그램이나 파운드로 훈련하고 언제든 전환하세요 — 전체 기록이 함께 변환되어 아무것도 잃지 않습니다.
요금은 얼마인가요?
Lifter Log는 무료 체험으로 시작해 구독으로 이어집니다. 훈련 전 설정 장벽 없이 몇 초 만에 기록을 시작할 수 있습니다.

더 똑똑하게 훈련하고 모든 걸 기록하세요.
더 많이 드세요.

모든 세션을 눈에 보이는 성장으로 바꾸는 리프터들과 함께하세요. 다음 PR이 몇 번의 탭 앞에 있습니다.

지금 다운로드App Store 지금 설치Google Play

무료 체험 · 언제든 취소