Pensato per gli atleti · iOS e Android

Registra ogni serie.
Guarda la tua forza salire.

Lifter Log è il tracker di allenamento pensato per rendere la registrazione veloce e i tuoi progressi impossibili da ignorare — ogni serie, ogni rep, ogni progresso, in un unico posto.

Prova gratuita · Accedi con Google o email · Disponibile su iPhone e Android

Peso e reps per serie Dischi o numeri Importazione programmi con IA Timer di recupero sulla schermata di blocco Grafici dei progressi
Perché piace agli atleti

Tutto quello che ti serve in sala pesi

Niente confusione, niente fronzoli. Solo il modo più veloce per registrare quello che hai sollevato e vedere quanta strada hai fatto.

Registra ogni serie, non solo l'esercizio

Registra peso e reps in modo indipendente per ogni serie, così il tuo diario riflette esattamente quello che è successo sotto al bilanciere.

Inserisci il peso come preferisci

Digita il numero o tocca i dischi che hai caricato — totale o per lato. Lo convertiamo nel peso reale e ricordiamo la tua scelta per ogni esercizio.

Riprendi da dove avevi interrotto

Ogni esercizio si precompila con l'ultima sessione, così registrare richiede pochi secondi invece di interrompere il tuo recupero.

Guarda la tua forza salire

Grafici puliti e la cronologia completa di ogni esercizio mostrano i tuoi progressi nel tempo — con la variazione rispetto all'ultima sessione a colpo d'occhio.

Un timer di recupero che ti segue sempre

Avvia un conto alla rovescia tra le serie e ricevi gli avvisi direttamente sulla schermata di blocco — anche con il telefono in tasca.

Crea allenamenti come preferisci

Crea e riordina i tuoi allenamenti con un semplice editor drag-and-drop — e allenati in chilogrammi o libbre, come preferisci.

Inserimento flessibile del peso

Registra il peso come lo pensi tu

Alcuni esercizi li conosci come un numero. Altri li conti in dischi. Lifter Log parla entrambe le lingue — e sa distinguere tra il carico totale e un lato caricato.

  • Peso o dischi. Digita 87.5, oppure tocca 20 + 15 + 5 per lato — stesso risultato.
  • Totale o ogni lato. Inserisci un lato e lo raddoppiamo — il bilanciere viene aggiunto una volta, mai raddoppiato.
  • Extra di bilanciere & peso corporeo. Per esercizi con bilanciere, trazioni o dip, aggiunti in un tocco.
  • Memorizzato per ogni esercizio. Impostalo una volta; ogni sessione futura si apre nel modo in cui registri.
Bench Press
87.5 kg
20 + 15 + 5 / lato + bilanciere
PesoDischi
TotaleOgni lato
Aggiungi un disco · per lato
201 151 10 51 Bilanciere 20 Corpo ＋ 2.5 1.25
✦ Importazione programmi con IA

Importa qualsiasi programma in pochi secondi

Hai già una scheda su un foglio di calcolo, un PDF o anche solo una foto? Caricala: l'IA di Lifter Log la legge al posto tuo e la trasforma in un piano pronto per iniziare subito a registrare.

  • Legge esercizi, serie & reps — direttamente dal file, senza doverli ridigitare.
  • Foglio di calcolo, PDF o una foto — porta quello che ti ha dato il tuo coach.
  • Pronto per registrare dal primo giorno — niente noiosa configurazione manuale prima della tua prima sessione.
Squat · 5 × 5 rilevato
Bench Press · 5 × 5 rilevato
Barbell Row · 5 × 5 rilevato
Analizzato dall'IA
Come funziona

Dall'installazione al primo record

Registrerai la tua prima serie prima ancora che finisca il timer di recupero.

1

Aggiungi i tuoi esercizi

Creali a mano in pochi secondi, oppure lascia che l'IA importi un intero programma da un file o una foto.

2

Registra mentre sollevi

Inserisci peso e reps per ogni serie — con un numero o con i dischi. L'ultima sessione è già precompilata.

3

Guarda crescere i numeri

Ogni sessione alimenta i tuoi grafici e la tua cronologia, così il sovraccarico progressivo diventa evidente — e crea dipendenza.

FAQ

Le tue domande, le nostre risposte

Lifter Log è disponibile su iPhone e Android?
Sì — Lifter Log è pensato sia per iOS che per Android. Accedi con Google o email: i tuoi dati di allenamento restano legati al tuo account, così li ritrovi ogni volta che torni, su qualsiasi dispositivo.
Posso registrare il peso in dischi invece che con un numero?
Sì. Inserisci il peso come un unico numero, oppure tocca i dischi che hai caricato — scegliendo se stai inserendo il carico totale o solo un lato. Lifter Log lo converte nel totale reale, aggiunge il bilanciere o il tuo peso corporeo quando serve, e ricorda la tua preferenza per ogni esercizio.
Posso importare un programma che ho già?
Assolutamente sì. Carica un foglio di calcolo, un PDF o anche solo una foto della tua scheda e l'IA di Lifter Log la legge al posto tuo — estraendo esercizi, serie e reps — trasformandola in un piano pronto per essere registrato. Niente noiosa compilazione manuale.
Posso allenarmi in chili o libbre?
Entrambi. Allenati in chilogrammi o libbre e cambia quando vuoi — tutta la tua cronologia si converte con te, così non perdi nulla per strada.
Quanto costa?
Lifter Log parte con una prova gratuita, poi continua con un abbonamento. Puoi iniziare a registrare in pochi secondi — nessuna barriera prima di allenarti.

Allenati con più intelligenza. Traccia tutto.
Solleva di più.

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