Hecho para atletas · iOS y Android

Registra cada serie.
Mira crecer tu fuerza.

Lifter Log es el tracker de entrenamiento hecho para registrar rápido y que tu progreso sea imposible de ignorar — cada serie, cada rep, cada avance en un solo lugar.

Prueba gratis · Inicia sesión con Google o correo electrónico · Disponible en iPhone y Android

Peso y reps por serie Discos o números Importación de programas con IA Descanso en la pantalla de bloqueo Gráficas de progreso
Por qué los atletas lo adoran

Todo lo que necesitas en el gimnasio

Sin desorden ni relleno. Solo la forma más rápida de registrar lo que levantaste y ver hasta dónde has llegado.

Registra cada serie, no solo el ejercicio

Registra el peso y las reps de cada serie por separado, para que tu registro refleje exactamente lo que pasó bajo la barra.

Introduce el peso a tu manera

Escribe el número o toca los discos que cargaste, en total o por lado. Nosotros lo convertimos en el peso real y recordamos tu elección para cada ejercicio.

Continúa donde lo dejaste

Cada ejercicio se rellena con los datos de tu última sesión, así que registrar toma segundos en vez de interrumpir tu descanso.

Mira crecer tu fuerza

Gráficas claras y el historial completo de cada ejercicio muestran tu progreso a lo largo del tiempo, con el cambio desde tu última sesión de un vistazo.

Un temporizador de descanso siempre contigo

Inicia una cuenta regresiva entre series y recibe avisos justo en tu pantalla de bloqueo, incluso con el teléfono guardado en el bolsillo.

Crea tus rutinas a tu manera

Crea y reordena tu entrenamiento con un editor simple de arrastrar y soltar — y entrena en kilogramos o libras, tú decides.

Registro de peso flexible

Registra el peso tal como lo piensas

Algunos ejercicios los conoces por un número. A otros los cuentas en discos. Lifter Log habla los dos idiomas, y sabe la diferencia entre la carga total y un lado cargado.

  • Peso o discos. Escribe 87.5, o toca 20 + 15 + 5 por lado — el mismo resultado.
  • Total o cada lado. Introduce un lado y lo duplicamos — la barra se añade una vez, nunca dos veces.
  • Extras de barra & peso corporal. Para ejercicios con barra, dominadas o fondos, se añaden con un toque.
  • Se recuerda por ejercicio. Configúralo una vez: cada sesión futura se abre tal como tú registras.
Bench Press
87.5 kg
20 + 15 + 5 / lado + barra
PesoDiscos
TotalCada lado
Añadir disco · por lado
201 151 10 51 Barra 20 Cuerpo ＋ 2.5 1.25
✦ Importación de programas con IA

Importa cualquier programa en segundos

¿Ya tienes una rutina en una hoja de cálculo, un PDF o incluso una foto? Súbela y la IA de Lifter Log la lee por ti, y la convierte en un plan que puedes empezar a registrar de inmediato.

  • Lee ejercicios, series & reps — directo desde el archivo, sin volver a escribir.
  • Hoja de cálculo, PDF o una foto — trae lo que sea que te haya dado tu entrenador.
  • Listo para registrar desde el primer día — sin la tediosa entrada manual antes de tu primera sesión.
Squat · 5 × 5 detectados
Bench Press · 5 × 5 detectados
Barbell Row · 5 × 5 detectados
Analizado con IA
Cómo funciona

De instalar a tu primer récord

Registrarás tu primera serie antes de que termine tu descanso entre series.

1

Añade tus ejercicios

Créalos a mano en segundos, o deja que la IA importe un programa completo desde un archivo o una foto.

2

Registra mientras levantas

Toca el peso y las reps de cada serie — por número o por discos. La última sesión ya viene rellenada.

3

Mira crecer los números

Cada sesión alimenta tus gráficas e historial, así que la sobrecarga progresiva se vuelve evidente — y adictiva.

Preguntas frecuentes

Preguntas, respondidas

¿Lifter Log está disponible en iPhone y Android?
Sí — Lifter Log está hecho tanto para iOS como para Android. Inicia sesión con Google o correo electrónico y tus datos de entrenamiento quedan ligados a tu cuenta, así que estarán ahí cada vez que vuelvas, en cualquier dispositivo.
¿Puedo registrar el peso en discos en lugar de un número?
Sí. Introduce el peso como un solo número, o toca los discos que cargaste — y elige si estás introduciendo la carga total o solo un lado. Lifter Log lo convierte en el total real, añade la barra o tu peso corporal cuando corresponda, y recuerda tu preferencia para cada ejercicio.
¿Puedo importar mi programa actual?
Por supuesto. Sube una hoja de cálculo, un PDF o incluso una foto de tu rutina y la IA de Lifter Log la lee por ti — extrayendo los ejercicios, series y reps — y la convierte en un plan listo para registrar. Sin la tediosa entrada manual.
¿Puedo entrenar en kilos o libras?
Ambos. Entrena en kilogramos o libras y cambia cuando quieras — todo tu historial se convierte contigo, así que nada se pierde en el camino.
¿Cuánto cuesta?
Lifter Log empieza con una prueba gratis y sigue con una suscripción. Puedes empezar a registrar en segundos — sin trabas antes de entrenar.

Entrena mejor. Registra todo.
Levanta más.

Únete a los atletas que convierten cada sesión en progreso visible. Tu próximo récord está a solo un par de toques.

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